Antworten und Tipps von unseren Experten Übersicht der Vorträge
Hier finden Sie eine Übersicht über alle Themen in den kommenden Wochen. Sie können sich für beliebig viele Vorträge kostenlos anmelden. Weitere Details finden Sie bei einem Klick auf die einzelnen Veranstaltungen.
Termin
18.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Gute Gründe für eine gesunde Ernährung gibt es viele: Sie verbessert die Leistungsfähigkeit und Konzentration, beugt zahlreichen Erkrankungen vor und steigert die allgemeine Lebensqualität. In diesem Vortrag erfahren Sie worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und entwickeln ein Bewusstsein für die Wichtigkeit von Achtsamkeit beim Essen. Hierfür lernen Sie die Basics der gesunden Ernährung kennen und werden für die Bedeutung von kleinen Genussmomenten sensibilisiert.
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Team Gesundheit
Team Gesundheit vermittelt Wissen rund um das Gesundheitswesen. Damit Versicherte es leichter haben, zum Beispiel mit digitalen Anwendungen zurechtzukommen. Dabei steht die Aufklärung im Vordergrund. Profitieren Sie von der praxisnahen Erfahrung der Referenten von Team Gesundheit.
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Termin
08.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Pflegen, ohne sich selbst zu vergessen: Dieser Online-Vortrag bietet praktische Tipps und fundierte Informationen, um den Pflegealltag zu meistern, die eigene Gesundheit zu stärken und Unterstützungsmöglichkeiten optimal zu nutzen.
Erfahren Sie mehr über Techniken wie Mobilisierung mit Kinästhetik, den Umgang mit Doppelbelastungen und die Transparenz der Pflegestufen. Eine wertvolle Gelegenheit für alle, die Angehörige pflegen oder sich auf diese Aufgabe vorbereiten möchten!
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Franziska Greiner
Franziska Greiner ist eine erfahrene Kinderkrankenschwester und Pädagogin mit einem Bachelor-Abschluss.
Als dreifache Mädchenmama kennt sie die Herausforderungen des Elternseins aus erster Hand.
Mit ihrem umfangreichen Fachwissen als Erste-Hilfe Ausbilderin sowie als Schlaf- und Bindungsexpertin unterstützt sie Familien in allen Fragen der Kindergesundheit.
In ihrem eigenen Unternehmen "Die Welt der Zwerge" bietet Franziska umfassende Schulungen und Beratungen zu Erste-Hilfe-Maßnahmen und Gesundheitsfragen für Kinder an.
Ihr Ziel ist es, Eltern und Betreuungspersonen die Sicherheit und das Wissen zu geben, um ihre Kinder bestmöglich zu unterstützen und zu schützen.
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Termin
15.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Viele Menschen leiden im Arbeitsalltag unter Kopfschmerzen. Mit diesem Vortrag vermitteln wir Ihnen die Unterschiede der Kopfschmerzarten und zeigen auf, wie diese präventiv vorgebeugt werden können. Sie lernen verschiedene Kopfschmerzarten kennen. Darauf aufbauend können Sie ihre eigenen Kopfschmerzen reflektieren und den Ursachen auf den Grund gehen. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps, was Sie im Alltag tun können, um Migräne oder Kopfschmerzen vorzubeugen.
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Team Gesundheit
Team Gesundheit vermittelt Wissen rund um das Gesundheitswesen. Damit Versicherte es leichter haben, zum Beispiel mit digitalen Anwendungen zurechtzukommen. Dabei steht die Aufklärung im Vordergrund. Profitieren Sie von der praxisnahen Erfahrung der Referenten von Team Gesundheit.
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Termin
24.06.2025 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Besonders gemein: Chronische Entzündungen verlaufen oft unbemerkt und können zu vielfältigen gesundheitlichen Problemen führen, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Darmerkrankungen, Diabetes Typ 2, Alzheimer,
Krebs oder einem geschwächten Immunsystem. Eine gezielte Ernährung und gesunde Darmbakterien können Ihnen dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren und somit die Gesundheit zu fördern. Kommen Sie mit auf eine spannende Reise durch die Welt der entzündungshemmenden und aber auch entzündungsfördernden Lebensmittel und erhalten Sie viele Tipps, wie Sie Ihr persönliches Wohlbefinden fördern und auch Ihr Immunsystem stärken können um sich wieder besser zu fühlen.
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Dr. rer. nat. Stefanie Ackermann
Frau Dr. Stefanie Ackermann ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und bekannt aus der SWR-Sendung „Kaffee oder Tee“. Sie leitet die OISHII ERNÄHRUNGSCOACHING GbR mit. „OISHII“ bedeutet auf Japanisch „lecker“ und "es schmeckt mir"– und genau darum geht es ihr.
Seit über 20 Jahren vermittelt sie Ernährungsthemen lebendig und praxisnah. Sie spricht verständlich, humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger. Ihr Ziel: Fachwissen greifbar machen und in alltagstaugliche Tipps übersetzen. So wird gesunde Ernährung einfach und genussvoll.
Sie ist anerkannte Ernährungstherapeutin und arbeitet mit Krankenkassen zusammen. Ihr Motto: Gesunde Ernährung soll schmecken, leicht umsetzbar sein und Spaß machen.
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Termin
15.07.2025 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase. In dieser Zeit passieren viele Veränderungen im Körper und in den Gefühlen. Hier erfahren Sie, was passiert und wie Sie sich darauf vorbereiten können. Sie erhalten umfassende Informationen und praktische Tipps zu den Wechseljahren einer Frau.
Im Gesundheitstalk beantworten wir Ihnen folgende Fragen: "Was genau passiert in den Wechseljahren?
Welche Phasen durchläuft der Körper? Wie lange dauern die Wechseljahre an? Welche typischen Beschwerden können auftreten?" Durch ein besseres Verständnis dieser Prozesse möchten wir Ihnen helfen, die Veränderungen in dieser Zeit nachvollziehen und diese annehmen zu können.
Am Ende des Gesundheitstalkes haben Sie die Möglichkeit Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen.
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Team Gesundheit
Team Gesundheit vermittelt Wissen rund um das Gesundheitswesen. Damit Versicherte es leichter haben, zum Beispiel mit digitalen Anwendungen zurechtzukommen. Dabei steht die Aufklärung im Vordergrund. Profitieren Sie von der praxisnahen Erfahrung der Referenten von Team Gesundheit.
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Termin
05.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Wasser marsch – Erfrischt durch den Sommer!
Ups, schon Mittagszeit und kaum etwas getrunken? Kommt Ihnen das bekannt vor? Besonders an heißen Tagen ist eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr essenziell für unser Wohlbefinden. Doch wie viel ist eigentlich genug? Und welche Getränke eignen sich am besten als Durstlöscher?
Erfahren Sie, welche Rolle Wasser für unseren Körper spielt, ob Kaffee wirklich entwässert und worin sich Mineral- und Leitungswasser unterscheiden. Tauchen Sie mit uns ein in die faszinierende Welt des Wassers – für einen erfrischten und gesunden Sommer!
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Dr. rer. nat. Stefanie Ackermann
Frau Dr. Stefanie Ackermann ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und bekannt aus der SWR-Sendung „Kaffee oder Tee“. Sie leitet die OISHII ERNÄHRUNGSCOACHING GbR mit. „OISHII“ bedeutet auf Japanisch „lecker“ und "es schmeckt mir"– und genau darum geht es ihr.
Seit über 20 Jahren vermittelt sie Ernährungsthemen lebendig und praxisnah. Sie spricht verständlich, humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger. Ihr Ziel: Fachwissen greifbar machen und in alltagstaugliche Tipps übersetzen. So wird gesunde Ernährung einfach und genussvoll.
Sie ist anerkannte Ernährungstherapeutin und arbeitet mit Krankenkassen zusammen. Ihr Motto: Gesunde Ernährung soll schmecken, leicht umsetzbar sein und Spaß machen.
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Termin
18.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Krebsprävention im Alltag
Die Kraft von Himbeeren, Brokkoli & Co.
Krebs ist eine der häufigsten Erkrankungen unserer Zeit. Neben genetischen und Umweltfaktoren beeinflusst auch unsere Ernährung das Krebsrisiko. Manche Lebensmittel schützen uns und andere können das Krebs Risiko erhöhen. Beeren, Kohl und Hülsenfrüchte enthalten viele wertvolle Nährstoffe, die zur Krebsprävention beitragen. Doch auch Übergewicht und eine unausgewogene Darmflora spielen eine große Rolle. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie eine gesunde Ernährung Ihr Krebsrisiko senken kann. Sie erhalten einige praktische Tipps, um Ihre Gesundheit aktiv zu fördern und diese im Alltag einfach umzusetzen.
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Dr. rer. nat. Stefanie Ackermann
Frau Dr. Stefanie Ackermann ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und bekannt aus der SWR-Sendung „Kaffee oder Tee“. Sie leitet die OISHII ERNÄHRUNGSCOACHING GbR mit. „OISHII“ bedeutet auf Japanisch „lecker“ und "es schmeckt mir"– und genau darum geht es ihr.
Seit über 20 Jahren vermittelt sie Ernährungsthemen lebendig und praxisnah. Sie spricht verständlich, humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger. Ihr Ziel: Fachwissen greifbar machen und in alltagstaugliche Tipps übersetzen. So wird gesunde Ernährung einfach und genussvoll.
Sie ist anerkannte Ernährungstherapeutin und arbeitet mit Krankenkassen zusammen. Ihr Motto: Gesunde Ernährung soll schmecken, leicht umsetzbar sein und Spaß machen.