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Antworten und Tipps von unseren Experten Übersicht der Vorträge

Hier finden Sie eine Übersicht über alle Themen in den kommenden Wochen. Sie können sich für beliebig viele Vorträge kostenlos anmelden. Alle Live-Vorträge finden über das Online-Tool Webex statt. Den Zugangslink erhalten Sie nach erfolgreicher Anmeldung per Mail. Weitere Details finden Sie bei einem Klick auf die einzelnen Veranstaltungen.

Online-Vorträge

Termin

06.10.2022 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Wie verlockend sind Supermärkte: Bunte Bilder und appetitlich angerichtete Lebensmittel verleiten zum Kauf. Doch wissen Sie, was genau im Lebensmittel steckt? Kommt der Geschmack von Hühnersuppe wirklich vom Huhn? Oder ist in Putenwurst tatsächlich Pute drin? Und was ist mit Light-Produkten. Sind diese tatsächlich kalorienärmer als normale Produkte?

Für Transparenz bei den Inhaltsstoffen sorgen gesetzliche Vorgaben zu Zutatenlisten und Nährwertangaben. Aber mal ehrlich: Verstehen Sie die Angaben auf den Packungen? Machen Sie sich die Mühe, all das zu lesen?

Dieser Vortrag deckt die Tricks der Lebensmittelindustrie auf. Werden Sie zum Experten beim nächsten Einkauf.

 

Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.

Vortrag durch

Martina Amon
Martina Amon

Martina Amon ist Ernährungsterapeutin aus Würzburg. In ihrer Praxis geht es um Übergewicht, Essstörungen, Unverträglichkeiten und Fettstoffwechselstörungen. Sie weiß um die Tücken des Einkaufens. Denn als staatlich geprüfte Diatassistentin, Sozialpädagogin und Trainerin für Stressmanagement kennt sie alle Kniffe:

+ Wie hängen Essen und ein stressiger Arbeitsalltag zusammen?
+ Warum braucht die Seele Essen?
+ Warum handelt der Mensch dann ohne Vernunft?

Seit vielen Jahren begeistert Martina Ammon Unternehmen mit Ihren mitreißenden und motivierenden Aktionen. Ihre Ideen sind umsetzbar.

Als Autorin verschiedener Bücher hat sie sich einen Namen gemacht:

+ 111 Rezepte bei Fruktoseunverträglichkeit
+ Wunschfigur ohne Diät
+ 111 High-Protein-Rezepte
+ Easy-Afterwork-Cooking
+ Easy-Intervallfasten

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Dann schreiben Sie uns unter: gesundheitstalk@mhplus.de

Termin

19.10.2022 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Was ist die elektronische Patientenakte, auch ePA genannt, eigentlich? 

Die kurze Antwort: ein sicherer digitaler Speicherort für alle Ihre Gesundheitsdaten. Praktisch und an einer Stelle für Sie, aber wenn Sie wollen, auch für Ihre Ärzte zugänglich. Und das ganz ohne Papier.

Die ePA ist so etwas wie ein Alleskönner:

    Daten zu Vorerkrankungen
    Sammlung aller Allergien
    digitaler Impfpass
    Röntgenbilder
    Medikationspläne
    und vieles mehr

Eben alle Informationen, die zum Überblick über Ihre Gesundheit notwendig oder wichtig sind und so Ihre Behandlung schneller voranbringen und verbessern können.

Praktisch für Sie und Ihre Ärzte. Denn alle gespeicherten Daten sind jederzeit abrufbar, auch im Ausland. Wir erklären Ihnen diese praktischen Helfer für Ihre Gesundheit.

 

Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.

Vortrag durch

Jörg Schiemann (Digitales Gesundheitswesen)
Jörg Schiemann (Digitales Gesundheitswesen)

DG Digitales Gesundheitswesen ist ein erfahrenes Beratungs- und Schulungsunternehmen im Gesundheitswesen. Versiert vermitteln die Referenten Versicherten Wissen rund um die Themen Digitalisierung. Sei es in Online-Vorträgen oder mit Schulungsplattformen. Weiteres Standbein: Die Beratung und Begleitung von Krankenhäusern auf dem Weg zur Digitalisierung.

Mehr Informationen: www.digitales-gesundheitswesen.de  

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Termin

09.11.2022 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Das Ziel bestimmt das notwendige Training. Dabei ist Training nicht gleich Training. Beine brauchen andere Übungen als die Arme. Der Rücken lässt sich anders stärken als der Rumpf. Gibt es eigentlich Gemeinsamkeiten und Synergieeffekte?

Nach diesem Vortrag trainieren Sie effizienter und setzen Reize dort, wo sie gebraucht werden. Ihr Körper passt sich schneller an.

 

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Vortrag durch

Andreas Holzner
Andreas Holzner

Körperliche Leistung und Motivation sind die Welt von Andreas Holzner. Als Fitness-Coach und Referent für Unternehmen zeigt er Wege hin zu einem effizienten Training. Denn der Weg ist das Ziel - besonders, wenn es um Fitnessziele geht.

Andreas Holzner ist staatlich geprüfter Sportlehrer (TUM), Coach, Redner und Ausbilder mit vielen Jahren Erfahrung.

Homepage: www.andreasholzner.com

Instagram: holznerandreas

 

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Termin

17.11.2022 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Fake News, also bewusst in Umlauf gebrachte Falschinformationen verbreiten sich in Windeseile über das Internet. Das kann schon mal heikel werden. Besonders, wenn es sich um Themen rund um Gesundheit handelt.

Manchmal macht es der kleine, feine Unterschied. Suchen Sie sich sichere und zuverlässige Informationsquellen. Wir zeigen Ihnen, wo und wie Sie diese finden. Und vor allem, wie Sie Fake News entlarven und verdächtige Webseiten entdecken. Gehen Sie in Zukunft kritisch mit Themen rund um Ihre Gesundheit um. Glauben Sie nicht alles, was veröffentlicht ist.
Denn das Internet ist voller Informationen - und es gilt ich nur auf vertrauenswürdige Quellen zu verlassen.


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Vortrag durch

DG Digitales Gesundheitswesen

DG Digitales Gesundheitswesen ist ein erfahrenes Beratungs- und Schulungsunternehmen im Gesundheitswesen. Versiert vermitteln die Referenten Versicherten Wissen rund um die Themen Digitalisierung. Sei es in Online-Vorträgen oder mit Schulungsplattformen. Weiteres Standbein: Die Beratung und Begleitung von Krankenhäusern auf dem Weg zur Digitalisierung.

Mehr Informationen: www.digitales-gesundheitswesen.de  

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Termin

07.12.2022 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Achtsamkeit ist erst einmal eines: abstrakt. Dabei ist Achtsamkeit ein altbewährter, traditionsreicher Ansatz. Sie ist die Grundlage zu zeitgemäßen Programmen zur Bewältigung von und bei Therapien. Achtsamkeit wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus. Sie fördert Konzentration, Kreativität und Resistenz gegen Stress. Ein wahrer Alleskönner.

Achtsamkeit können Sie lernen. Kehren Sie in den Moment zurück und trainieren Sie Ihre Wahrnehmung. Schenken Sie Ihrem Leben ein bisschen Achtsamkeit. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie.
 

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Vortrag durch

Sandra Gärttner
Sandra Gärttner

Sandra Gärttner arbeitet als Dozentin und stellvertretende Fachbereichsleiterin Psychologie und Pädagogik an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG). Sie ist Referentin der BSA-Akademie im Fachbereich Mentale Fitness/Gesundheit. Ihre jahrelange praktische Erfahrung setzt sie in Einzel- und Gruppentrainings ein. Sowohl als Personal Trainerin und Kursleiterin gibt sie unter anderem Kurse für Pilates, Achtsamkeits- und Entspannungstrainings.

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Termin

14.12.2022 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Das elektronische Rezept, kurz E-Rezept, löst das bisherige Papier-Rezept ab. Mit dem E-Rezept schickt der Arzt Ihnen die Verordnung digital auf Ihr Smartphone. Sie schicken das Rezept dann bequem an die Apotheke weiter. Erfahren Sie gleich, ob das Medikament auf Lager ist und wann Sie es abholen können oder es zum Versand bereit ist.

Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie das E-Rezept mit oder ohne Smartphone nutzen und welche Vorteile Sie als Patient haben. 
 

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Vortrag durch

DG Digitales Gesundheitswesen

DG Digitales Gesundheitswesen ist ein erfahrenes Beratungs- und Schulungsunternehmen im Gesundheitswesen. Versiert vermitteln die Referenten Versicherten Wissen rund um die Themen Digitalisierung. Sei es in Online-Vorträgen oder mit Schulungsplattformen. Weiteres Standbein: Die Beratung und Begleitung von Krankenhäusern auf dem Weg zur Digitalisierung.

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Termin

10.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Nicht einschlafen können, hin und her wälzen, nächtliches Kopfkino - jeder kennt das. Oft ist Stress im Beruf oder Alltag der Auslöser für schlaflose Nächte. Denn Stress und Schlaf hängen unmittelbar zusammen:

    Was ist Stress?
    Wie wirkt er auf den Schlaf?
    Wie entstehen Schlafstörungen?
    Und was ist die Lösung all dessen?

Schlüssel zu einem besseren Schlaf ist die Bewältigung von Stress. Kombiniert mit Entspannungsübungen helfen sie, den Schlaf zu verbessern. Unser Vortrag zeigt Ihnen den Weg zu einer gesunden und ruhigen Nacht.

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Vortrag durch

Team Gesundheit
Team Gesundheit

Team Gesundheit vermittelt Wissen rund um das Gesundheitswesen. Damit Versicherte es leichter haben, zum Beispiel mit digitalen Anwendungen zurechtzukommen. Dabei steht die Aufklärung im Vordergrund. Profitieren Sie von der praxisnahen Erfahrung der Referenten von Team Gesundheit.

 

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Termin

19.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Schluss mit langen Wartezeiten auf einen Termin und Ansteckungsgefahr im Wartezimmer! Mit der digitalen Videosprechstunde sparen Sie sich lange Wege und Wartezeiten. Von qualifizierten Ärzten erhalten Sie 24 Stunden am Tag, an 365 Tagen im Jahr schnelle Hilfe für Ihre Beschwerden.
Wie eine solche Sprechstunde abläuft, in welchen Fällen und wie Sie sich für einen Termin anmelden, erfahren Sie in unserem Vortrag. 

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Vortrag durch

DG Digitales Gesundheitswesen

DG Digitales Gesundheitswesen ist ein erfahrenes Beratungs- und Schulungsunternehmen im Gesundheitswesen. Versiert vermitteln die Referenten Versicherten Wissen rund um die Themen Digitalisierung. Sei es in Online-Vorträgen oder mit Schulungsplattformen. Weiteres Standbein: Die Beratung und Begleitung von Krankenhäusern auf dem Weg zur Digitalisierung.

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Termin

08.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Immer häufiger wird eine fettarme Ernährung empfohlen. Dabei macht Fett nicht unbedingt dick, viel mehr ist es auch gesund. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, warum Fette lebensnotwendig sind und wie wichtig sie für den Körper sind. Schon kleine Alltagstipps helfen, Ihre Ernährung zu verbessern. Denn in jedem Lebensmittel steckt etwas Gutes. Denn: "Fett macht fett" ist ein Mythos.

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Vortrag durch

Aline Emanuel
Aline Emanuel

Aline Emanuel bringt als M. A. Prävention und Gesundheitsmanagement und B. A. Ernährungsberatung mehrjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung mit. Verschiedenen Zielgruppen hilft sie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung. Sie ist als Dozentin, Tutorin und Autorin für die DHfPG und als Leiterin des Fachbereichs Ernährung an der BSA-Akademie tätig.

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Termin

09.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr
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Beschreibung

In diesem Vortrag dreht sich alles um unser Bindegewebe, die sogenannten Faszien. Faszientraining im Alltag lässt sich leicht umsetzen. Schon kleine, feine Übungen bringen die Faszien in Bewegung.

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Vortrag durch

Team Gesundheit
Team Gesundheit

Team Gesundheit vermittelt Wissen rund um das Gesundheitswesen. Damit Versicherte es leichter haben, zum Beispiel mit digitalen Anwendungen zurechtzukommen. Dabei steht die Aufklärung im Vordergrund. Profitieren Sie von der praxisnahen Erfahrung der Referenten von Team Gesundheit.

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Termin

04.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr
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Beschreibung

"Wer will denn schon vernünftig sein?" Obwohl wir wissen, wie wir uns ernähren sollten, fällt es uns schwer, das umzusetzen. Wir essen aus Frust, aus Lust, bei Stress, aus unterschiedlichsten Gründen.

Warum greifen wir ausgerechnet zur Schokolade, wenn es stressig wird? Warum ignorieren wir gerne Hunger, Durst und Sättigung? Pizza, Whiskey und Zigarre - das ist für die meisten attraktiver als Brokkoli, stilles Wasser und Joggen. Die Gründe dafür sind vielfältig und liegen an unserer Haltung zu uns selbst.

Durchblicken wir unser eigenes Verhalten, wissen wir, dass Ungesundes auch gesund sein kann und wie wir uns Gesundes selbst besser verkaufen können. Freuen Sie sich auf spannende Geschichten, praktische Tipps & Tricks, sowie überraschende Zusammenhänge, die uns dabei helfen, uns nachhaltig und bewusst zu ernähren.

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Vortrag durch

Frédéric Letzner

Frédéric Letzner ist Ernährungswissenschaftler, ehemaliger Ernährungstherapeut und Personal Trainer. Seit über 15 Jahren steht die Gesundheit für ihn an erster Stelle. Ihn fasziniert vor allem die Psyche des menschlichen Ernährungs- und Gesundheitsverhaltens. Als Redner für Unternehmen, bei Kongressen, in Funk und Fernsehen machte er sich einen Namen. Humorvoll und leicht nachzuvollziehen, bringt er das Thema Gesundheit an seine Zuhörer. Mit nachhaltigem Effekt für den Einzelnen und ganze Gruppen.

Sein Buch "Zu blöd zum Leben - Gesundheit geht auch anders" ist 2020 erschienen. Im selben Jahr wurde Frédéric Letzner vom deutschen Redner-Berufsverband zum "GSANewcommer Award" ausgezeichnet. 

Homepage: www.letz-go.de 

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Termin

04.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr
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Beschreibung

Die universelle Gesundheitspille gibt es: Regelmäßige Bewegung. Richtig dosiert, ist sie ein umfassender Schutz für unsere Gesundheit. Und das für jedes Alter. Bei vielen Krankheiten ist Bewegung so wirksam wie Medikamente. Und das ohne Nebenwirkungen.

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Vortrag durch

Prof. Dr. Markus Wanjek
Prof. Dr. Markus Wanjek

Prof. Dr. Markus Wanjek ist Sportwisssenschaftler und stellvertretender Fachbereichsleiter Gesundheitswissenschaften an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und BSA-Akademie. Als Dozent, Autor und Tutor gibt er seine Erfahrung weiter. Schwerpunt seiner Arbeit und Forschung ist das Thema Bewegung und Gesundheit. Wissenschaft und Praxis finden bei ihm seit über 20 Jahren zusammen. Als nebenberuflicher Fitnesstrainer hilft Markus Wanjek anderen die Bewegung und Gesundheit in Einklang zu bringen.

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Termin

06.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Gesundes Essen trotz stressigem Arbeitsalltag und Homeoffice. Geht das? Ja, denn ein leckeres, ausgewogenes Mittagessen geht schon mit kleinem Aufwand.

Unsere Experten geben Tipps gegen den Schreibtischspeck und für mehr Leistungsfähigkeit, auch während eines stressigen Tages. Denn fit und gesund geht immer und überall. Übrigens: Wer den Zusammenhang unserer Hormone und unserem Essverhalten versteht, der ist auch gewappnet gegen das Bürotief am Nachmittag und volle Teller am Abend.

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Vortrag durch

Martina Amon
Martina Amon

Martina Amon ist Ernährungsterapeutin aus Würzburg. In ihrer Praxis geht es um Übergewicht, Essstörungen, Unverträglichkeiten und Fettstoffwechselstörungen. Sie weiß um die Tücken des Einkaufens. Denn als staatlich geprüfte Diatassistentin, Sozialpädagogin und Trainerin für Stressmanagement kennt sie alle Kniffe:

+ Wie hängen Essen und ein stressiger Arbeitsalltag zusammen?
+ Warum braucht die Seele Essen?
+ Warum handelt der Mensch dann ohne Vernunft?

Seit vielen Jahren begeistert Martina Ammon Unternehmen mit Ihren mitreißenden und motivierenden Aktionen. Ihre Ideen sind umsetzbar.

Als Autorin verschiedener Bücher hat sie sich einen Namen gemacht:

+ 111 Rezepte bei Fruktoseunverträglichkeit
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+ 111 High-Protein-Rezepte
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Termin

05.07.2023 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Körperliche Leistung lässt sich beeinflussen. Schon kleine Stellschrauben helfen auf dem Weg, sich besser zu fühlen und den Körper auf Trab zu bringen. Sie fühlen sich fitter und frischer. Denn die Praxis zeigt, ein kleiner Booster hilft im Alltag wie in der Freizeit.


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Vortrag durch

Andreas Holzner

Körperliche Leistung und Motivation sind die Welt von Andreas Holzner. Als Fitness-Coach und Referent für Unternehmen zeigt er Wege hin zu einem effizienten Training. Denn der Weg ist das Ziel - besonders, wenn es um Fitnessziele geht.

Andreas Holzner ist staatlich geprüfter Sportlehrer (TUM), Coach, Redner und Ausbilder mit vielen Jahren Erfahrung.

Homepage: www.andreasholzner.com

Instagram: holznerandreas

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Termin

03.08.2023 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)

Beschreibung

Volkskrankheiten gibt es inzwischen viele:

+ Herz-Kreislauf
+ Diabetes mellitus Typ 2
+ Krebs
+ Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems
+ psychische Erkrankungen

Die Auslöser finden sich oft im eigenen Lebensstil oder den Lebens- und Arbeitsbedingungen. Ein Mangel an Bewegung ist oft der Grund.

Erfahren Sie in diesem Vortrag, welchen Einfluss Bewegung auf Ihre Gesundheit hat. Gehen Sie es aktiv an. Denn schon kleine Änderungen im Alltag helfen, langwierige Krankheiten ein Schnippchen zu schlagen. 

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Vortrag durch

Prof. Dr. Thomas Wessinghage

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